社会人のマナーという言いますか、皆さん気にしている口臭。
ちなみに口臭って歯磨きだけでは完璧に治せないってご存じですか?
原因の一つは舌苔と言われるものです。
じゃあ、舌苔を取りたい!と思いますよね?
本記事では、はちみつを使って、舌苔を取る方法について解説します。
そもそも、舌苔(ぜったい)とは
では、舌苔って何だろう? と思う人
鏡で舌見ると白い汚れが見えますよね。
実は、歯の表面などの付着した細菌、口の中のタンパクが剥がれ落ちた粘膜細胞、食べかす、タンパク質のかたまりなど。のことを指します。
聞いて気持ちいものではないことは分かります。
これは、匂いの原因だけでなく、細菌の温床になります。
そこで育った細菌が肺に入ると誤嚥性肺炎になったり、舌苔がたくさんくっつくと舌苔は味のセンサーである味蕾を覆います。結果として、味覚障害なども引き起こす原因になっています。
はちみつで舌苔が取れる?効果とやり方。
それでは、はちみつを使った舌苔の取り方をご説明いたします。
これはすごく簡単、はちみつを食べるだけ。
はちみつには、タンパク質分解酵素のプロテアーゼというものがたくさん含まれています。
とりあえず、タンパク質を分解しまくる酵素と思ってください。
余談ですが、はちみつで肉を柔らかくするって効果を聞いたことありませんか?
答えは簡単です。舌苔はタンパク質が多く存在し、分解してくれるからです。
タンパク質の塊のようなものです。
これを分解してくれるので、舌苔が無くなります。
また、はちみつはなんと抗菌作用を有するということ言われてます。
つまり、タンパク質を壊し、そこにいる細菌も倒す最強の舌苔キラーです。
よって、はちみつ食べるだけでかなり舌苔がなくなる可能性が高いでしょう。
舌苔にははちみつ飴がおすすめ?
はちみつの良さは分かりましたが、毎日はちみつ生活なんて結構つらいのもよく分かります。
はちみつを毎日食べるのが難しい人は、飴を食べるのがいいでしょう。
液状のはちみつに比べて飴ちゃんならいつでもどこでも食べられますね。
でも、一つ気を付けてほしいことがあります。
また、酵素は高温に弱いです。
つまり、40度以上になると、酵素やビタミンが死んでしまうと言われています。
一例をあげるなら、卵も熱を通すと固まりますよね。
そして、元に戻らないですよね。そんなイメージです。
よって、非加熱のはちみつ飴がbestであるということです。
そのほかの舌苔を取る方法
他にも、舌苔を取る方法はいくつかあります。ここでは、3つほどご紹介します。
1.舌苔用ブラシ
これも簡単で単純にベロをブラッシングしていきます。そうすると結構な量の舌苔が取れます。週に1回程度行えば問題なく口臭改善に繋がります。
2.スプーン
舌苔用ブラシと同じようにべロの奥から手前側に取り出していきます。
3.緑茶を使用する
緑茶で口をすすぎます。緑茶には殺菌作用があります。舌苔のもとは細菌です。
なので、緑茶ですすぐことによって舌苔が消えていきます。
1と2ともに何かを使って直接ベロから舌苔を取り出すという形ですね。
3は殺菌作用を使うため、殺菌作用があるものであれば代用できそうです。
こんな口臭対策もおすすめ
口臭対策として、気軽にできるもの3つあります。
1.歯磨き
2.ガムやタブレット
3.マウスウォッシュ
4.暴飲暴食をしない
1と3に関しては、歯垢などは臭さの原因であることは百も承知だと思います。
また、歯石ができると歯槽膿漏にもなる可能性があるので気を付けて生きたものです。
2に関して、口の中が乾くとより一層匂いが増す事があります。口の中が乾くことで細菌が増えるということも知られています。口の中の水分は大切です。
オーガニックのはちみつ3本セット
オーガニックにこだわった有機生はちみつです。
抗生物質で加熱されていなく、グレートAのUSDA認証がされています。
また、遺伝子組み替えは使わないことにこだわっています!
通常よりミネラルが高い高級はちみつ
ニュージーランド食品安全局(NXSFA)品質許可証を取得しているはちみつです。
二つの昆虫、ミツバチが関わるため普通のはちみつよりもミネラルを多く含んでいます。
ハニーデューと呼ばれ、はちみつの中でも最高峰に、善玉菌の元となるポリフェノールや、オリゴ糖をたっぷり含んでいるんだとか。
純度100%のヒマワリはちみつ!
7月にイタリアのピエモンテ州、ロンバルディア州、エミリア=ロマーニャ州の3つの州で採取された100%ヒマワリのはちみつ。
歴史のある養蜂農家BREZZO社提供の爽快な香りと甘さにクリーミーな舌触りを合わせ持つこのはちみつは、イタリア国内のみならず世界各地で愛されています。
国産である点がなんといっても魅力!
多種多様な花が咲き乱れる春先にミツバチに集められた、春の季節が感じられる「国産 百花蜂蜜」。
熟蜂蜜・100%天然蜂蜜・非加熱の3項目にこだわり抜かれた「生きたはちみつ」です。
九州地方~中国地方で採取されたはちみつで、舌触りまろやかな香りやうま味が特徴となっています。
ハンガリー産 はちみつ はちみつの女王!
白く固まりにく、しかもあっさりした味わいが特徴のハンガリー名産のアカシアはちみつ。
2kgの大容量なので単体ではもちろん、料理の調味料としても継続的に利用できます。
皮膚や粘膜への効果が知られているビタミンB群およびビタミンCが豊富で、栄養価にも優れているものです。
天然非加熱!手回し機で絞り出した無添加の生はちみつ
非加熱無添加のアカシアはちみつ。
香りが上品でクセがなくさっぱりとした味わいとなっており、後味も喉に絡みつくようなしつこさがなくスッキリとしています。
非加熱かつ無添加であるため、はちみつそのものの殺菌作用やグルコン酸のビフィズス菌を増やす作用がそのままに!
メキシコ産、アルゼンチン産と国際色豊かなはちみつ
メキシコやアルゼンチンの自然豊かな大地で集められたはちみつを、時間をかけて採蜜してできた商品。
1kgサイズなので毎日使ってもすぐに無くなっててしまう心配はありません。
北米そして南米の大自然のはちみつをたっぷりと味わいたい人にオススメの商品です。
「健康活性力」に優れたマヌカハニー!
かの有名なニュージーランドの高級はちみつ「マヌカハニー」です。
この商品はモラン博士による承認を得ていて、マヌカハニー独特の殺菌力により確実な健康効果を得ることができます。
このマヌカハニーの味はというと、なめらかで濃厚、まるで生キャラメルかのようにしっとりとしたものです。
山田養蜂場の海外産はちみつ
巣箱からそのまま採れた感動の風味を味わえるルーマニア産のアカシアはちみつ。
香りと味を守り抜くべく、充填の際に高温にしすぎないような製法を守ったりと、かなり丁寧に作りこまれた商品。
ルーマニアではアカシアの花が咲き続ける!このはちみつは糖度が高くて濃厚な仕上がりとなっています。
みかんから採れた濃厚はちみつ
紀州有田のみかんの木に咲いた花から採取した純粋みかんはちみつ。
みかんの花から採れた「はちみつ(みかん蜜)1.2kg」は、ほんのりみかんの風味がする新感覚のはちみつです。
濃厚であるにもかかわらずあっさりとした味わいから、何度も購入するお客さんもいるほど人気の高い商品となっています。
4に関して、胃があれることが口臭に繋がります。暴飲暴食は胃にとてもダメージを与えてしまうので気を付けてください。
はちみつ人気おすすめ10選
まとめ
口臭に気を付けている皆さん!
はちみつ等を使った対策方法で改善することができます。
まずははちみつを食べてみてはいかがですか?
はちみつ飴はとてもありだと思いますよ。
さわやかな吐息で生活を楽しんでください。
健康にも繋がる内容ですね、口の中は大切にしてください。
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