はちみつは授乳中に食べても大丈夫?母乳や赤ちゃんへの影響は?

昆虫食

市販のはちみつの注意書きにある通り、1歳未満の赤ちゃんにはちみつを食べさせることは大変危険なこととされています。

このことはきっと赤ちゃんを持つ母親にとっては悩みの種となることでしょう。

そこで今回は、授乳中の母親がはちみつを食べることに関する安全性についての記事を執筆しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね!

授乳中にはちみつを食べて大丈夫?

1歳未満の赤ちゃんにはちみつを与えると、はちみつの中で生息しているボツリヌス菌が原因で「乳児ボツリヌス症」を発症してしまう恐れがあります。

そのため1歳未満の赤ちゃんにははちみつをあげてはならないという事実は有名であり、市販のはちみつの注意書きにもそのことはよく記載されているのです。

では、母親がはちみつを食べた場合、授乳中の赤ちゃんに危険が及ぶことはあるのでしょうか?

母親がはちみつを摂取したとしても、授乳中の赤ちゃんには問題ありません。

はちみつそのものが有害なのではなく、はちみつに生息する細菌「ボツリヌス菌」が赤ちゃんにとって問題だからです。

母親がはちみつを食べた場合は、この菌は体内できちんと処理されるため、赤ちゃんに悪影響が出ることはありません。

赤ちゃんや母乳への影響はない?

母親が摂取するはちみつが赤ちゃんに悪影響を及ぼさないことは、はちみつが赤ちゃんにとって危険であることの理由を考えると理解できます。

はちみつの中で生息している細菌「ボツリヌス菌」が人間の体内に取り入れられたときは、腸内細菌の働きによって正しく処理されるのです。

しかし、1歳未満の赤ちゃんがはちみつを食べてしまってボツリヌス菌を取り入れてしまうと、腸内環境が未発達のためボツリヌス菌に侵されてしまいます。

はちみつが有害である理由はボツリヌス菌であるため、大人が摂取したからといってそれが赤ちゃんに影響を与えることはありません。

ボツリヌス菌は母親の体内で正常に処理されているので、母乳に影響が及ぶ心配もいらないのです。

はちみつのど飴は食べても大丈夫?

母親がはちみつを食べたとしても赤ちゃんや赤ちゃんの飲む母乳が害されることはないということを先ほどは述べました。

では、はちみつのど飴などの、はちみつが含まれている食品を母親が食べるのは安全なのでしょうか。

もちろん、はちみつのボツリヌス菌は母親の体内の腸内細菌のおかげで正常に処理されます。

よって、はちみつが含有されている食品を乳児の母親が摂取したとしても安全だということです。

しかし、はちみつのど飴を母親が食べた場合は、口内にはちみつが残っています。

このことにより、母親の唾液を介して赤ちゃんにボツリヌス菌が感染してしまう恐れがあるのです。

乳児の母親の皆さんは、はちみつが含まれている食品が赤ちゃんに入らないように徹底してはちみつを召し上がるようにしましょう。

風邪を引いちゃった授乳中のママにはちみつがおすすめ!

今まで見てきたように、授乳中のママにとってははちみつは一切無害なのです。

それどころか、はちみつの糖分はエネルギー源になりますし、糖分以外にもはちみつにはビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養に富んでいます。

そのためはちみつは授乳中のママの強い味方なのです。

はちみつには保水効果があることが知られているため、風邪を引いた際の喉の潤しに最適な食品となります。

しかもはちみつは強い殺菌効果も持っているため、細菌に対する殺菌力も発揮してくれるのです。

はちみつは赤ちゃんに与えてはならないというイメージから、授乳中のママにとっては恐ろしい食品のように感じられることもあるでしょう。

しかし、はちみつはかなりのパワーを秘めた食材であり、恐れることよりも有効活用できる点の方が多いのです。

喉が痛い授乳中のママにはちみつがおすすめ!

はちみつは1歳未満の赤ちゃんにとっては深刻な害を受けてしまう恐れのある危険な食品ですが、ママにとっては様々なありがたい効果が期待できます。

授乳中のママは、子育てで忙しいことに加えて、子供にミルクを与えなければなりません。

そのためママの体調管理は家庭内での一大事となりますよね。

そんなときにありがたいのが、甘くて栄養たっぷりのはちみつ。

はちみつが持つ保水効果により、喉がダメージを受けるのを防止してくれます。

さらにはちみつには痛みなどを和らげる鎮静効果も知られており、喉に直接作用して痛みを抑えてくれるのです。

はちみつはビタミンB群やビタミンCなどのビタミン類にも恵まれているため、免疫力アップにもつながりますよ。

人気おすすめ8選


純度100%のヒマワリはちみつ!

7月にイタリアのピエモンテ州、ロンバルディア州、エミリア=ロマーニャ州の3つの州で採取された100%ヒマワリのはちみつ。

歴史のある養蜂農家BREZZO社提供の爽快な香りと甘さにクリーミーな舌触りを合わせ持つこのはちみつは、イタリア国内のみならず世界各地で愛されています。


国産である点がなんといっても魅力!

多種多様な花が咲き乱れる春先にミツバチに集められた、春の季節が感じられる「国産 百花蜂蜜」。

熟蜂蜜・100%天然蜂蜜・非加熱の3項目にこだわり抜かれた「生きたはちみつ」です。

九州地方~中国地方で採取されたはちみつで、舌触りまろやかな香りやうま味が特徴となっています。


ハンガリー産 はちみつ はちみつの女王!

白く固まりにく、しかもあっさりした味わいが特徴のハンガリー名産のアカシアはちみつ。

2kgの大容量なので単体ではもちろん、料理の調味料としても継続的に利用できます。

皮膚や粘膜への効果が知られているビタミンB群およびビタミンCが豊富で、栄養価にも優れているものです。


天然非加熱!手回し機で絞り出した無添加の生はちみつ

非加熱無添加のアカシアはちみつ。

香りが上品でクセがなくさっぱりとした味わいとなっており、後味も喉に絡みつくようなしつこさがなくスッキリとしています。

非加熱かつ無添加であるため、はちみつそのものの殺菌作用やグルコン酸のビフィズス菌を増やす作用がそのままに!


メキシコ産、アルゼンチン産と国際色豊かなはちみつ

メキシコやアルゼンチンの自然豊かな大地で集められたはちみつを、時間をかけて採蜜してできた商品。

1kgサイズなので毎日使ってもすぐに無くなっててしまう心配はありません。

北米そして南米の大自然のはちみつをたっぷりと味わいたい人にオススメの商品です。


「健康活性力」に優れたマヌカハニー!

かの有名なニュージーランドの高級はちみつ「マヌカハニー」です。

この商品はモラン博士による承認を得ていて、マヌカハニー独特の殺菌力により確実な健康効果を得ることができます。

このマヌカハニーの味はというと、なめらかで濃厚、まるで生キャラメルかのようにしっとりとしたものです。


山田養蜂場の海外産はちみつ

巣箱からそのまま採れた感動の風味を味わえるルーマニア産のアカシアはちみつ。

香りと味を守り抜くべく、充填の際に高温にしすぎないような製法を守ったりと、かなり丁寧に作りこまれた商品。

ルーマニアではアカシアの花が咲き続ける!このはちみつは糖度が高くて濃厚な仕上がりとなっています。


みかんから採れた濃厚はちみつ

紀州有田のみかんの木に咲いた花から採取した純粋みかんはちみつ。

みかんの花から採れた「はちみつ(みかん蜜)1.2kg」は、ほんのりみかんの風味がする新感覚のはちみつです。

濃厚であるにもかかわらずあっさりとした味わいから、何度も購入するお客さんもいるほど人気の高い商品となっています。

まとめ

授乳中の母親であっても、はちみつを食べることは安全あるということについてまとめました。

母親にとってはちみつは危険であるどころか、エネルギーやその他の栄養などのたくさんの恩恵があるのですよ。

1歳未満の赤ちゃんを持つ授乳中のママの皆さんは子育てで忙しいことでしょうから、安心してはちみつを食べて、体調管理に役立ててくださいね。

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