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【決定版】はちみつで舌苔は取れる?効果について解説。

社会人のマナーという言いますか、皆さん気にしている口臭。 ちなみに口臭って歯磨きだけでは完璧に治せないってご存じですか? 原因の一つは舌苔と言われるものです。 じゃあ、舌苔を取りたい!と思いますよね? 本記事では、はちみつを使...
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風邪や喉に効く?はちみつの最強の殺菌効果についてご紹介!

はちみつに健康や美容、更には、擦り傷やお口トラブル、二日酔いを和らげるなどの効果があるのは有名ですが、殺菌効果や風邪予防に効果的であるのをご存知でしょうか。 ここでは、はちみつ成分や効能などを紹介するとともに、殺菌に良いと言わ...
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糖尿病予備軍に朗報!はちみつは糖尿病に効く?

「GI値」という言葉をご存じですか?「GI」とは「グリセミンインデックス」の略。食品の血糖値の上がりやすさを示したもので、高いほど血糖が上昇し、インスリンをたくさん分泌します。インスリンは糖を脂肪細胞に取り込んで蓄えておくた...
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健康的に良い?はちみつおすすめ10選。はちみつは健康に良いか否か。

料理にスイーツにドリンクに大活躍のはちみつ。人工甘味料よりも健康に良さそうと言う理由で愛用している方も多いのではないでしょうか? 自然の恵みであるはちみつは、その摂取量や種類をきちんと選ぶことで健康に良い効果をもたらしてくれま...
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【事実】はちみつは太る?それとも痩せるのか徹底解説。

はちみつは太る?それとも痩せるのか徹底解説。 多くのビタミンやミネラルを含み、健康や美容に効果的なはちみつ。 そんなはちみつには、痩せる効果があるとも言われていて、多くのダイエッターに注目さ れています。 しかし一方で、はちみ...
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【国産】はちみつ人気おすすめ10選。非加熱やオーガニックまで紹介!

はちみつの歴史は実は古く、1万年以上も前から人々に愛されてきたのだそうです。現在、日本で販売されているはちみつのほとんどは輸入品で、国産はちみつの国産自給率はわずか6%程度。しかも、蜜源と養蜂家が少ない日本において、国産のはち...
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はちみつ生姜アレンジレシピ5選。風邪や喉に効果アリ!?

寒い季節になると身体が冷えたり、空気の乾燥で喉を傷めて、風邪を引きやすくなりますよね。風邪を引いてしまった時には身体を温めて、傷んだ喉をケアすることが大切です。 そんな時には、身体を芯から温めてくれて喉にやさしい「はちみつ生姜...
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【決定版】はちみつの代用品3選。みりんと砂糖で代用できる?

パンに塗ったり、パンケーキのシロップとしてかけたり、調味料として使用することもでき、幅広く使えるはちみつ。 中には栄養があって美容にもいいと聞いたことがある人も多いはずです! 今回はそんなはちみつを家で切らしてしまった時代用で...
昆虫食

はちみつを使った離乳食は何歳から大丈夫?安全なレシピをご紹介!

甘くておいしいはちみつ。大人はもちろん、子どもも大好きな食材の一つです。 赤ちゃんの離乳食に使いたいという方もいるのではないでしょうか。 しかし乳児へのはちみつは、年齢によっては非常に危険です。 この記事では、なぜ危険なのか、...
昆虫食

はちみつはアレルギーに効く!?でもアレルギーを引き起こす。

健康食品として高い人気を誇るはちみつ。 実際、はちみつは栄養価が高くて、その効果は科学的にも認められているものです。 さらにそれだけではなく、はちみつはアレルギーに対しても効果があります。 今回ははちみつとアレルギーとの関連に...
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