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糖尿病予備軍に朗報!はちみつは糖尿病に効く?

「GI値」という言葉をご存じですか?「GI」とは「グリセミンインデックス」の略。食品の血糖値の上がりやすさを示したもので、高いほど血糖が上昇し、インスリンをたくさん分泌します。インスリンは糖を脂肪細胞に取り込んで蓄えておくた...
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